Stärk dina extensor-muskler i fingrarna och underarmarna!

Alla racketsporter greppar om någon form av racket och tränar därför väldigt ensidigt flexormusklerna i handen och underarmen. All ensidig träning leder så småningom till olika överansträngningsskador, mest vanliga är Tennisarmbåge. Tidigare har det varit väldigt svårt och omständigt att träna den andra typen av muskler i handen och underarmen, de som rätar ut fingrarna, men nu finns det ett enkelt och effektivt sätt som alla kan använda sig av för att träna extensormusklerna  och senorna i handen och underarmen.

• innehåller 13 st speciella gummiband (motstånd)
• tränar upp extensormusklerna i fingrarna och underarmarna
• varje finger tränas separat för effektivare träning
• detta är ett demo ex (nya gummiband) i gott skick

Träna extensormusklerna på ett effektivt sätt

Nu kan du träna dina extensormuskler i fingrarna och underarmarna, både muskler och senor, så att du får ett starkare grepp och en starkare underarm. Genom att förstärka extensormuskeln så kan även flexormuskeln arbeta mer optimalt, eftersom balansen mellan dessa blir bättre.

Vår finger- och underarms-tränare tränar upp extensormusklerna i fingarna och underarmarna genom effektiv varierad motståndsträning. Du tränar varje enskilt finger med varierat motstånd vilket gör träningen optimal.

Vilka har behov av att träna extensormusklerna i fingrarna?  

De flesta av oss har det faktiskt, de vanligaste grupperna är t ex:

• Musiker
• Idrottsmän/kvinnor främst inom racketsporter eller de som använder olika klubbor, t ex tennis, golf, ishockey, innerbandy, bandy, pingis, badminton etc
• Kirurger
• Tandläkare
• Gamers (spelar mycket datorspel)
• Datoranvändare
• Kontorspersonal
• Rehabiliteringspatienter; efter stroke eller liknande
• med mera ...

Några vanliga problem som gynnas av träningen

Några av de vanligaste skadorna, problemen som påskyndar läkningsprocessen eller ökar livskvalitéten genom träningen med vår
unika produkt är bland annat:

• Stela leder eller fingrar
• Reumatism
• Tennisarmbåge, golfarmbåge, musarm
• Rehabilitering efter stroke
• Rehabilitering efter kirurgiskt ingrepp i handen eller underarmen
• Karpal Tunnel syndrom
• Guyon's syndrom
• med mera ...

Läs mer här: stärk fingrarna och extensor-musklerna undvik vanliga problem